Fugir da convivência de um relacionamento ruim , vai nos ajudar? Muitas vezes, persistimos tanto em um relacionamento errado, porque acreditamos que sempre sairemos vencedores.
A luta não acaba sempre na primeira derrota ou na primeira vitória em muitos tipos de situações. Não podemos desistir na primeira queda, derrota ou frustração de sermos felizes. Muitas vezes o sol ressurge após vários dias de tenebrosas tempestades. Cada conquista nos fortalece e aumenta a nossa força interior.
“Mais cedo ou mais tarde, todos nós temos de encarar o lado difícil da vida e enfrentar sérios problemas” ( Dr. J.A. Hadfield – Psicólogo)
Aqui não falamos apenas de relacionamentos amorosos, mas de relacionamentos em geral.
Relacionamento de pais e filhos; de amigos, de colegas de trabalho,etc.
Seria muito bom se tivessemos em nossas vidas, todos os dias gloriosos de paz e alegria harmoniosa com todos. Se escolhessemos os nossos passos e nossas atitudes sempre da melhor maneira; a mais correta. Muitas de nossas atitudes impensadas e em desequilíbrio ansioso, nos levam a situações de extremo sofrimento. Depois questionamos o mundo e queremos culpar o Universo, e muitas vezes até mesmo nosso Pai Celestial, por errarmos em nossas escolhas; quando nem sequer pensamos em alguém além de nosso bem ou ventura momentânea na hora de nossas decisões.
Porém, depois de percebermos nossas atitudes erradas ; o que fazer? Não poderemos mais ter motivos de alegrias? Não conseguiremos nos redimir diante da vida e continuar a correr atrás de nossos sonhos ? É claro que sim! Não podemos nos intimidar com nossos erros e arrastar uma culpa pelo resto da vida e sermos infelizes eternamente. Para a maioria das atitudes incorretas, que nos levam ao sofrimentos; há caminhos e soluções. Quando não conseguir encontrá-las sozinho(a) peça ajuda! Sempre haverá um ombro amigo; profissionais que se especializaram na área do auxilio emocional e novos direcionamentos , poderão ser vislumbrados, assim como o raiar de um lindo dia de sol, após dias escuros e tristonhos de sofrimento.
A fuga e o isolamento diante de dificuldades; só tendem a agravar o nosso sofrimento, pois não estaremos solucionando nenhum problema mas, fugindo dele.
Algumas vezes, um isolamento temporário para encontrarmos soluções, é válido, mas o afastamento puro e simples, só nos torna amargurados e muitas vezes até cruéis, pois o mundo ao nosso redor, se torna triste e sombrio, pelo nosso sofrimento interior.
Muitos dizem Meu relacionamento após tantos… anos não deu certo! É claro que deu! Deu certo pelo tempo em que se foi feliz! Em todos os relacionamentos, sempre haverá uma parte que cederá mais para agradar ao outro e essa parte será sempre a mais insatisfeita. Por isso todo relacionamento tem que ser baseado no diálogo sincero e as diferenças, devem ser minimizadas para ambos os lados. O acordo comum, o meio termo, sempre alivia os dois lados, desde que não se queira apenas o próprio bem. Pessoas mudam quando e como querem! Ninguém muda ninguém! Pessoas não se complementam, pessoas se somam.
Às vezes, dar espaço para o outro ter liberdade, faz bem em qualquer relacionamento.
Muitas vezes precisamos da ausência para querer a presença. O ser humano, não é absoluto. Tem duvidas, anseios, medos.
Não chantagear para garantir a presença de alguém; pressionar… em situação alguma! O livre poder de escolher a companhia de alguém é o que nos proporciona bem estar e alegrias. Mas tem que ser igual de todos os lados. Jamais fique com alguém por dó, ou solidão.
Nascemos sós e morremos sós, mas durante todo o percurso de nossas vidas, precisamos de conviver . Muitas vezes precisamos aprender a conviver conosco e sermos felizes assim mesmo.
Não dependemos do outro para sermos felizes. Nós nos fazemos felizes, melhorando nossas atitudes interiores, nos programando para ter sentimentos de gratidão, alegria e serenidade. Quem tem medo de se envolver não corre riscos, mas também, não vive.
Muitas vezes teremos raiva, ciúmes, ódio, frustração, faz parte.Somos universos diferentes.
Enfim… quem disse que é fácil se relacionar?
TENHA UM DIA ABENÇOADO E FELIZ, HOJE E SEMPRE!!!
Em estudo de alguns longevos saudáveis , o denominador comum entre eles eram suas condutas e atitudes. Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos 5 trilhões de células que formam um organismo – Explica -.
As condutas “S”-: serenidade, silêncio , sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva , rancor, reprovação, repressão, resistências, facilitam a secreção de coRtisol; um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” ao contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina), deteriora a saúde , oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, é a chave para a longevidade saudável. Tenha uma excelente vida! Plena de Serotonina!!!
TENHA UM DIA ABENÇOADO E FELIZ!!! HOJE E SEMPRE!
Seja fonte…
Fonte de água pura e cristalina. Seja água abundante para quem tem sede de amor,
de carinho, de força, de apoio, de diretriz. Se você não tem nenhum motivo para ser feliz, seja feliz por ser fonte. Por ser procurado por aqueles que precisam de você.
Seja Porto…
Porto de chegada de almas cansadas, seja porto para aqueles que andam perdidos pelo mundo, e que precisam de um lugar tranqüilo para descansar o fardo que carregam. Para ser porto de chegada, abrace, afague, receba, dê boas vindas. Seja porto de saída, saída para quem precisar partir, despedindo-se das ilusões, das dores, dos fracassos e decepções, partindo para uma vida melhor, para isso, ajude, apóie, converse, estenda as mãos, ouça, oriente. Seja também porto seguro, para quem te ama e te precisa, porto seguro para os amigos, para a família, para quem precisar. Para ser porto seguro, esqueça o ego e pense no próximo, esqueça suas dores e amenize as dores do próximo.Esqueça sua fraqueza e se torne forte para os outros. Se você não tem motivos para ser feliz, seja feliz por ser porto, para receber aqueles que procuram por ti.
Seja Ponte…
Ponte que liga a vida terrena à eternidade do céu. Para ser ponte, compreenda, perdoe e deixe as pessoas passarem por você. Para ser ponte, esteja no fim da estrada daqueles que não encontram o caminho de volta. Seja a passagem, e não o atalho, seja o caminho livre e não o pedágio. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser ponte. Ponte significa união, ligação, laços de afeição.
Seja Estrada…
Estrada longa, gostosa de passear, estrada iluminada de dia pelo sol e de noite pelo luar. Seja estrada que guia, estrada que conduz a outros caminhos. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser estrada, estrada dos peregrinos da vida, estes plantarão flores aos seus pés. Seja estrada para os caminhantes do tempo, estes regarão as suas flores. Seja estrada para os andarilhos do mundo, estes poderão colhê-las, e sentir o seu perfume.
Seja Estrela…
Seja a estrela que mais brilha no firmamento.Seja a estrela inspiradora dos poetas,dos românticos e apaixonados. Para ser estrela, ilumine os que te cercam, distribua luz gratuitamente. Seja estrela guia, estrela da sorte. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser estrela, por que as estrelas estão sempre no alto, são soberanas por que guiam os navegantes.
Seja Chuva…
Chuva que molha os corações secos, vazios de amor, de esperança, de paz. Seja chuva que inunda os campos áridos, que molham os jardins, que dá vida a toda vegetação, e faz transbordar os rios. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser chuva, a chuva é sempre esperada, por que dela depende a continuidade de toda a humanidade.
Seja Árvore…
Árvore que dá frutos para quem tem fome, que dá sombra e refresca o árduo calor dos caminhantes que seguem pela vida. Seja árvore que aninha, que acolhe os passarinhos, que enfeitam os quintais. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser árvore. Por que ser árvore é ter raízes sólidas e profundas.
É ter braços que se alongam, que se estendem…É produzir flores para enfeitar a alma de alguém, é ser forte e enfrentar temporais. É ter suas folhas embaladas pelo vento, é ser molhada pela chuva, e acalentada pelo sol, é fazer parte da criação, como um ser único.
Ser Fonte, ser Porto, ser Ponte ou Estrada, ser Estrela, ser Chuva ou ser Árvore…
É servir a Deus.
Se não quiser adoecer – "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer – "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – "Não viva SEMPRE triste!"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
O nosso corre-corre não nos deixa
parar para perceber
se o que já temos já não é o
suficiente para nossa vida.
Nos preocupamos tanto em TER.
Ter isso, ter aquilo, comprar isso, comprar aquilo …
Os anos passam,
e quando nos damos conta,
esquecemos do mais importante :
VIVER E SER FELIZ .
Às vezes, para ser feliz,
não precisamos de tanto TER.
Podemos nos dar conta que
o mais importante na vida é SER.
Esse ser, tão esquecido,
muitas vezes não é difícil de se realizar.
As pessoas precisam parar de correr atrás do TER e começar a correr atrás do SER : SER AMADO, SER GENTE …
Tenho certeza de que, quando SOMOS,
somos muito mais felizes do que quando TEMOS .
O SER leva uma vida toda para se conseguir,
e o TER, muitas vezes conseguimos logo.
Só que o SER não acaba e nem se perde,
mas o TER pode terminar inesperadamente.
O SER, uma vez conseguido, é eterno
e o TER é passageiro e,
mesmo que dure muito tempo,
pode não trazer a FELICIDADE.
Tente SER e não TER
e você sentirá uma felicidade sem preço !
Que você, deixe de cobrar o que fez
e o que não fez nesses anos.
Tente o mais importante :
SER FELIZ !
Muitas pessoas reclamam da correria de suas vidas. Acham que têm compromissos demais e culpam a complexidade do mundo moderno.
Entretanto, inúmeras delas multiplicam suas tarefas sem real necessidade.
Viver com simplicidade é uma opção que se faz.
Muitas das coisas consideradas imprescindíveis à vida, na realidade, são supérfluas
A rigor, enquanto buscam coisas, as criaturas se esquecem da vida em si.
Angustiadas por múltiplos compromissos, não refletem sobre sua realidade íntima.
não pensam no que lhes traz paz, enquanto sufocam em buscas vãs.
De que adianta ganhar o mundo e perder-se a si próprio?
Se a criatura não tomar cuidado, ter e parecer podem tomar o lugar do ser.
Ninguém necessita trocar de carro constantemente, ter incontáveis sapatos, sair todo final de semana.
É possível reduzir a própria agitação, conter o consumismo e redescobrir a simplicidade!
O simples é aquele que não simula ser o que não é, que não dá demasiada importância a sua imagem, ao que os outros dizem ou pensam dele.
A pessoa simples não calcula os resultados de cada gesto, não tem artimanhas e nem segundas intenções.
Ela experiencia a alegria de apenas ser…
Não se trata de levar uma vida inconsciente, mas de reencontrar a própria infância.
Mas uma infância como virtude, não como estágio da vida.
Uma infância que não se angustia com as dúvidas de quem ainda tem tudo por fazer e conhecer.
A simplicidade não ignora, apenas aprendeu a valorizar o essencial.
Os pequenos prazeres da vida, uma conversa interessante, olhar as estrelas, andar de mãos dadas, tomar sorvete…
Tudo isso compõe a simplicidade do existir.
Não é necessário ter muito dinheiro ou ser importante para ser feliz.
Mas é difícil ter felicidade sem tempo para fazer o que se gosta.
Não há nada de errado com o dinheiro ou o sucesso.
É bom e importante trabalhar, estudar e aperfeiçoar-se. Progredir sempre; é uma necessidade humana.
Mas isso não implica viver angustiado, enquanto se tenta dar cabo de infinitas atividades.
Se o preço do sucesso for ausência de paz, talvez ele não valha a pena.
As coisas sempre ficam para trás, mais cedo ou mais tarde.
Mas há tesouros imateriais que jamais se esgotam. As amizades genuínas, um amor cultivado, a serenidade e a paz de espírito são alguns deles.
Preste atenção em como você gasta seu tempo. Analise as coisas que valoriza e veja se muitas delas não são apenas um peso desnecessário em sua existência.
Experimente desapegar-se dos excessos. Ao optar pela simplicidade, talvez redescubra a alegria de viver.
Pense nisso !!!!!
Quem feriu você já feriu e já passou. Lá na frente encontrará o inevitável retorno e pelas mãos de outrem será ferido também. A Vida se encarregará de dar-lhe o troco e você, talvez, nem jamais fique sabendo.
O que importa de verdade é o que você sentiu e, mais importante, é o que ainda você sente: Mágoa? Rancor? Ressentimento? Ódio?
Você consegue perceber que esses sentimentos foram escolhidos por você?
Somos nós que escolhemos o que sentir diante de agressões e de ofensas.
Quem nos faz o mal é responsável pelo que faz, mas NÓS somos responsáveis pelo que sentimos.
Essa responsabilidade tem a ver com o Amor que devemos e temos que sentir por nós mesmos.
O ofensor fez o que fez e o momento passou, mas o que ficou aí dentro de você?
Mágoa – Você sabia que de todas as drogas ela é a mais cancerígena?
Pela sua própria saúde,jogue-a fora.
Rancor – Ele é como um alimento preparado com veneno irreconhecível: dia mais, dia menos, você poderá contrair doenças de cujas origens nem suspeitará.
Ressentimento – Pois imagine-se vivendo dentro de um ambiente constantemente poluído, enfumaçado, repleto de bactérias e de incontáveis tipos de vírus: é isso que seu coração e seus pulmões estão tentando agüentar. Até quando você acha que eles vão resistir?
Ódio – Seus efeitos são paralisantes. Seu sistema imunológico entrará em conflito com esse veneno que com o tempo poderá colocar você face a face com a morte e talvez muito tarde você venha a perceber que melhor seria ter deixado que seu agressor colhesse os frutos do próprio plantio.
Por seu próprio Bem e pelo seu Bem, perdoe. O perdão o libertará e o fará livre para ser feliz. Esqueça o mal que lhe foi feito. Deixe que seu ofensor lembre-se dele através das conseqüências com que, certamente, virá a arcar. Mude seu destino … seja o comandante da sua nau!
Escolha o melhor caminho para sua "viagem" E se outras vezes o ferirem, perdoe …
Uma senhora tinha o costume incurável de resmungar contra Tudo e todo mundo. Finalmente, o ministro achou que havia encontrado alguma coisa da qual ela não poderia reclamar.
Sua colheita de batatas era a melhor em toda a região. "Ah,até que enfim a senhora deve estar muito feliz", disse ele com um sorriso radiante, quando a encontrou em uma rua da aldeia.
"Todos estão dizendo que sua colheita de batatas foi esplêndida este ano". A velha senhora o encarou com um olhar penetrante e disse: "
"É verdade que elas não são tão ruins, mas, onde estão as podres, para os porcos?".
“Os desafios não são difíceis porque tentamos; é por não tentarmos que são difíceis”
Séneca
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Perdi um brinquedo que me acompanhou em minha infância… Mas ganhei a lembrança do amor de quem me presenteou! Perdi meus privilégios e fantasias de menino… Mas ganhei a oportunidade de crescer e viver livremente!
Perdi muita gente que amei e que me amou e que ainda amo…Mas ganhei o carinho e o exemplo de suas vidas! Perdi momentos únicos da vida porque chorava em vez de sorrir…Mas descobri que para colher amor tem que plantá-lo! Perdi muitas vezes e muitas coisas em minha vida.
Porém junto a este “perder” hoje tento o valor de “ganhar”. Porque sempre podemos lutar pelo que amamos e porque sempre há tempo para recomeçar!
Não importa em que momento da vida cansastes. Mais importante é que sempre é possível e necessário recomeçar. Recomeçar é dar-se uma nova chance, é renovar as esperanças na vida e, mais ainda, acreditar em ti mesmo!
Sofrestes muito neste período?… Foi aprendizagem. Chorastes muito?… Foi limpeza da alma. Odiastes?… Foi para poder perdoar. Sentistes solidão em alguns momentos?…
Foi porque fechastes a porta. Pensastes que tudo estava perdido?…
Foi simplesmente o início de tua melhora. Sentes solidão?… Se olhares ao redor verás muita gente esperando teu sorriso para aproximar-se mais de ti!
Hoje é um excelente dia para iniciar um novo projeto de vida.
Onde queres chegar? Olha para o alto, sonha alto, deseja o melhor, anseia o bem e o bom, pois a vida nos traz o que desejamos!
Pensando pequeno; o pequeno virá.
Se pensarmos firmemente no melhor, no positivo e lutarmos por alcançá-lo; o melhor virá para nossa vida!
Hoje é o dia da grande limpeza mental. Tira tudo que te prende ao passado e que te machuca. Joga fora toda a impureza, limpa teu coração, prepara-te para uma nova vida, e para um novo amor, somos capazes de amar muitas vezes, porque somos a manifestação do amor!
A vida te chama, te convidando para uma nova aventura, outra viagem, um novo desafio.
Dedica este dia a ti mesmo e farás todo o possível para alcançar teus objetivos. Confia na vida, confia em ti! Para ter um dia muito feliz!
Nada em nossa vida acontece por acaso. Somente aquele que é insensível ao Pai, não percebe a sua intervenção.
Deus não exige a compreensão do porque de cada dor, mas pede a aceitação mesmo sem compreender. A compreensão e a aceitação nos eleva e nos permite ser amparados.
É a resignação.
A lamentação e a revolta nos afasta do auxílio.
A felicidade, na Terra, se compõe de inúmeras pequenas alegrias que o amor espalha ao longo do caminho da vida.
Fala-se sempre que não há vidas felizes, mas momentos felizes na vida.
É necessário recolhermos as pequenas alegrias que a vida nos oferece, ao longo do caminho e multiplicarmos com os gestos de amor.
Cada gesto de amor é uma flor que plantamos, para que outros a colham mais tarde e, se cada um de nós se esforçar para multiplicar os gestos de amor, todos haverão de semear e todos haverão de colher as flores da verdadeira alegria.