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A mãe camelo e o seu filhote

Certa vez, dois camelos estavam conversando: A mãe e o seu filhote. O bebê perguntou: "Mãe, por que os camelos têm corcovas?" (Corcova é aquele grande cupim que os camelos têm nas costas). A mãe respondeu: "É para reservar água, filhinho. Nós somos animais do deserto e quando cruzamos o deserto precisamos sobreviver às vezes sem água".      "E por que", continuou o filhinho, "temos as pernas longas e as patas arredondadas?" "É para caminhar no deserto", disse a mãe. "Assim podemos nos movimentar melhor, sem nos afundar na areia".

     "E por que nossos cílios são tão longos?" insistiu ainda o bebê. "De vez em quando eles atrapalham minha visão!" A mãe disse: "Meu filho, esses cílios grossos são como uma capa que protegem nossos olhos da areia. No deserto, venta muito, e a areia se levanta".

O filhinho concluiu dizendo: "Está certo, mãe: Armazenar água para cruzar o deserto, pernas compridas para caminhar no deserto, cílios para proteger nossos olhos no deserto. Então o que é que estamos fazendo aqui no zoológico?".

A Vida com Dignidade

Dignidade   é o amor-próprio, o brio. Porém, quando esse auto amor torna-se exagerado, o sentimento é transformado em “orgulho”, em soberba. O indivíduo que infringe qualquer padrão de dignidade, fazendo trapaças, sendo manipulador, que causa dolo, ou pratica ações fraudulentas é enquadrado como um  ser indigno, corrupto, desprezível.  

Uma vida digna é vivida por quem mata o egoísmo, a intolerância, a ganância, a luxuria, as orgias, as pornografias, as drogas, a violência de dentro de si. Quer coisa  mais indigna do que ver uma criança comendo restos de alimentos no lixo? A saúde,   sem poder ser cuidada; a educação que não pode ser ofertada? A alegria que não pode acontecer por tanto sofrimento ocupando o espaço principal? O desemprego; a falta de um teto , o abandono. Os pais educam, a escola orienta, a igreja incentiva ao bem , mas a última palavra para uma vida digna é dada pela própria pessoa; é ela quem escolhe o caminho  que deseja seguir.    

Dignidade é quando você cresce, apesar dos obstáculos, que a vida lhe oferece. Sem fazer de degraus, aqueles que querem o seu bem. É respeitar o outro pelo que ele é e não pelo que ele pode te oferecer. É ter limites conscientes  do certo e do errado e respeitá-los. Não infringindo normas. Viver em função do bem estar comum. Não ter vergonha de fazer o bem. Não alterar seu comportamento por diferenças de credo, raça ou cor. A vida é um dom Divino que nos é dado para o crescimento, o progresso. Se lutas  nos chegam, tenhamos a certeza de que não nos faltarão as forças para vencer os obstáculos.

Dessa forma, se o desânimo e o desespero nos atingir,  busquemos auxílio.  Sempre haverá um coração disposto a nos ouvir. A oração também é ótimo recurso. Deus sempre estará nos amparando. O mundo está repleto de pessoas bondosas. Basta, por vezes, que olhemos para o lado e peçamos ajuda. Por vezes nos barram os objetivos; porém, não podemos parar a caminhada, por encontrar dificuldades em nossa jornada . Muitas vezes obstáculos surgem, para que conheçamos outras situações, ou novos caminhos Quando tudo parecer seguir errado, seja você a direcionar o certo..  

Se nada puder ser visto, por conta da escuridão;  acenda a primeira luz. Quando todos estiverem chorando, traga  você o primeiro sorriso. Seja você um coração que compreenda, estenda braços que confortem. Quando alguém estiver angustiado, observe bem o que se passa, veja se pode prestar auxílio .Quando a terra estiver seca, que sua mão seja a primeira a regá-la. Não atire a primeira pedra em quem erra. De acusadores o mundo está cheio. Nem, por outro lado, aplauda o erro. Ofereça sua mão, primeiro, para levantar quem caiu, e dê sua atenção para mostrar o caminho da volta.

Compreenda que o perdão regenera, e o entendimento reconstrói. Todas as vezes que alguém te magoar ou entristecer, direcione a esta pessoa uma prece sincera quantas vezes forem necessárias para que a mágoa se dissipe do seu coração;

 ***"Não se pode fortalecer o fraco enfraquecendo o forte. Não se pode trazer prosperidade desencorajando a iniciativa. Não se pode ajudar o recebedor de salário prejudicando o pagador de salário" ( Abraham Lincoln)

Precisamos acreditar que a dor mais intensa seja apenas uma fase  que passará como qualquer outra. A cicatriz pode ficar, mas que estas marcas nos prepare e nos fortaleça para o futuro que nos trará coisas boas para serem vividas, em novas experiências de vida. Sonhar é preciso, renovar nossos conhecimentos também. Recicle; compartilhe seus aprendizados. Plante sementes boas. Exemplifique o amor!

 A vida é plena de desafios! Para manter nossa dignidade, devemos lembrar dos ensinamentos de Jesus! Fazer aquilo que gostaríamos de receber. Amando e amando sempre; a nós e aos outros!.  ( T.D.Rueda)

“ TENHA UM DIA PLENO DE PAZ E ALEGRIAS!”

Vire a página a cada dia

Vire a página a cada dia, renovando seu livro da vida.

Nem sempre  tudo o que fazemos é correto.  Erros fazem parte do nosso cotidiano e de nossa  existência.  Quando erramos, não devemos nos lamentar e nem ficar em sofrimento. O que fazer? Virar a página e começar tudo de novo! Quando tentamos apagar os erros, poderemos rasurar a página  e ficar pior.      

Se você tiver medo de alguma coisa, enfrente; assim o problema não se torna maior do que é. O medo não pode nos vencer pelo sofrimento de enfrentar o que nos intimida. Seja honesto com os medos que você possui e veja o que realmente merece a sua atenção.  Olhar o outro, perguntar como ele está; perceber o outro. A nossa pressa e indiferença em relação aos que  nos são próximos, origina muitos erros e sofrimentos desnecessários. Ex:  Vai falando e sai; não para nem para se alimentar; refere não ter tempo. São fatos que nos fazem errar e muito. Muitas vezes anulamos o outro com nosso egocentrismo, só pensando em nosso tempo pessoal.

Quanto sofrimento se estende em nossa vida por não sabermos colocar um ponto final. Quando nos magoam constantemente , vamos tolerando sem dar um basta ou dialogar a respeito.  

 Não colocar um ponto final nos vícios; naquilo que nos aflige, é morrer antes da hora. Adiar o ponto final, não funciona. Falta de coragem de colocar um limite; mata, destrói. Quantas famílias são vitimadas por álcool, droga, violência. É fácil começar qualquer vício ,  o difícil é parar. Portanto evite o começar, enquanto você  ainda pode controlar a sua vida.      

Quantas vezes precisamos nos tornar criança de novo e pedir um “colo”…Muitas vezes limitar quem convive conosco, é necessário também.      

Não  basta virar a página algumas vezes ; é preciso recomeçar um novo livro. Às vezes mantemos os personagens… ;em outras apagamos tudo o que se foi. A vida com sua sabedoria ,nos ensina o melhor caminho. Porém a sabedoria fala no silêncio, na ausência, e ouvi-la requer sensibilidade  de alma .    Não basta  só desviar das pedras; é necessário remove-las para um lugar seguro,  muitas das  vezes ;para  não tropeçar novamente.

A felicidade é passageira e constante . Saiba perceber esses momentos!. Pois  são eles que fazem a vida valer a pena!      

Hora de virar a página, ensaiar o sorriso mais bonito, recompor o coração e ensiná-lo a bater novamente. Mágoas, rancores e decepções são deixados de lado na medida em que percebemos que o mundo não para pra esperar a gente acordar e decidir viver.
Tudo simples, nada fácil. Só quem cai e se machuca sabe o tamanho do seu ferimento, o tempo que levará pra curá-lo; o quanto dói. Que cada página terminada deixe gotas de Esperança e gotas de Sabedoria; para que se  possa continuar ás páginas seguintes com o mesmo afinco, escrevendo melhor do que nas páginas passadas. Sabendo porém, que a cada página que virar, começará tudo outra vez,  para ter um  novo final…preferencialmente mais feliz!    

Hora de virar a página, colorir a vida com novas cores.  Seus sonhos precisam ser mais reais do que seus medos. Resgata o brilho do olhar e deixa que transborde tudo  de mais lindo que você traz dentro de si, a vida é bela e você pode ser mais feliz que ontem…
 Não deu certo? Claro que deu, o tempo que tinha de dar. Agora vire a página e comece vida nova, Não perca o seu tempo tão precioso recordando o passado.. Entenda que isso te serviu para crescer. Viva o presente. Viva cada minuto com sabedoria. Não atrapalhe as coisas do futuro O que não deu certo já foi e,  para sempre.  Existiu o suficiente; passou.      

Renove-se e, no novo, permita-se excluir tudo o que acha que não foi bom, mantenha o que acha que foi e acrescente o que faltou, mas lembre-se que tudo o que passou, bom ou não tão bom assim, passou por alguma razão, valeu igualmente porque te deu a chance de aprender e a partir desta chance, se renovar. Tire proveito, não desperdice as oportunidades e nem faça os seus acontecimentos, sejam eles em forma de alegrias ou tristezas, terem sido em vão. Entenda que pode não ter sido para sempre, mas foi o tempo que tinha de ser e por uma boa razão. Aprenda com sabedoria sempre, recomece com dignidade quando necessário e agradeça a Deus com Fé e alegria por tudo.

RECOMEÇAR. é dar vida ao que antes parecia morto, é acreditar, é viajar e imaginar; recomeçar é dar a si mesmo uma nova chance de ser melhor e feliz!

TENHA UM DIA ABENÇOADO E FELIZ!
 

O Cavalinho

Certa tarde o pai saiu para um passeio com as duas filhas, uma de oito e a outra de quatro anos.  

Em um determinado momento da caminhada, Helena, a filha mais nova, pediu ao pai que a carregasse, pois estava muito cansada para continuar andando. O pai respondeu que também estava muito fatigado, e diante da resposta a garotinha começou a fazer "corpo mole".  Sem dizer uma só palavra, o pai cortou um pequeno galho de árvore e o entregou a menina dizendo: Olhe aqui está um cavalinho para você montar, filha! Ele irá ajudá-la a seguir em frente.  

A menina parou de chorar e começou a cavalgar o galho verde tão rápido, que chegou em casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau, que foi difícil fazê-la parar de galopar.

A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como explicava a atitude de Helena.

O pai sorriu e respondeu dizendo: – Assim é a vida, minha filha, muitas vezes estamos física, emocionalmente e mentalmente cansados, certos de que será impossível continuar. Mas encontramos então um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez. Esse cavalinho pode ser um bom livro, um amigo, uma canção, assim, quando você se sentir cansada ou desanimada, lembre-se de que sempre haverá um cavalinho para cada momento, e nunca se deixe levar pela desilusão, tristeza ou frustração  

."O sonho e a esperança são dois calmantes que a natureza concede ao ser humano."

Viver como as flores

Em um templo, jovem discípulo, questionava seu mestre. –  Não tenho conseguido me controlar. Ando ficando quase sempre aborrecido com algumas pessoas. Umas mentem, outras são ignorantes, umas indiferentes, outras caluniadoras, outras falam demais… Que fazer?
     Viva como as flores! Respondeu o ancião.
     Como? Sou  ser humano! 
     Repare ; continuou o mestre caminhando pelo jardim: olhe que belos lírios! Eles nascem no esterco, aproveitam seus nutrientes mas não absorvem do adubo malcheiroso nada mais do que precisam. Só aproveitam o que é útil e saudável. Não permite que  a sujeira que está no chão penetre nas suas pétalas e as mantem com suave perfume.
     É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas, não é sábio permitir que os vícios dos outros nos importunem. O que há de ruim neles, não fazem parte de você. Aproveite o que eles te ofertam de bom! As falhas deles, não são suas. Portanto as ignore e procure, não fazer o que acha ruim  na convivência com eles. Exercite a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora, não permitindo invadir a sua essência . Se possível, perfume sua caminhada exemplificando sabedoria.  Isso é viver como as flores.
 

Pensamentos  de Roberto Gómez Bolaños

A juventude nunca morrerá -Bolaños ensinou que pessoas podem ser jovens mesmo se tiverem mais de 80 anos, desde que tenham projetos e vontade de viver. Em contrapartida, adolescentes podem ser idosos se não tiverem ideias nem planos de vida futura.

A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena – No episódio "Seu Madruga Sapateiro", Chaves pede a Seu Madruga o martelo emprestado para se vingar de Quico, que quebrou o ovo que ele ia comer. O pai de Chiquinha repreende Chaves e diz que a vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena, um dos bordões mais lembrados pelos fãs de Chaves e que mostra como se deve reprimir os impulsos antes de qualquer revide.

As pessoas boas devem amar seus inimigos – Depois de apanhar de Seu Madruga, Chaves se revolta, mas Chiquinha o acalma com um ensinamento de seu pai: "As pessoas boas devem amar seus inimigos". No final do episódio, Seu Madruga vê Dona Florinda se aproximar e pensa que vai levar um tapa, mas ela o felicita por ensinar algo bom às crianças. Ele, orgulhoso, sorri ao olhar para a câmera.
Aprender a compartilhar as coisas – Durante a festa de aniversário de Quico, Dona Florinda ensina ao filho a compartilhar as coisas com os outros. Chaves, mesmo sendo órfão, pobre e faminto, seguiu o ensinamento e compartilhou sanduíches da festa com Seu Madruga, que não foi convidado. O pai de Chiquinha, também pobre, retribuiu o gesto compartilhando um refresco, em uma das cenas mais lembradas pelos fãs.

Não julgue as pessoas pela aparência – Dona Clotilde é chamada pelas crianças da vila de Bruxa do 71. No episódio "A Casa da Bruxa", Chaves, Chiquinha e Quico imaginam que a residência da vizinha é um calabouço com caldeirão, animais voadores e feitiçarias. De repente, Clotilde surpreende as crianças com pirulitos, e Chaves aprende que não se deve guiar pelo que as pessoas parecem, e sim pelo que elas são.  QUE SEU DIA SEJA ABENÇOADO, SEMPRE!!!

Quem é  Você! VOCÊ SE CONHECE?

Baseado – Capitulo  I  V. 19  do Evangelho de João:  QUEM ÉS TU?  

     Quem  é você? O que diz de si mesmo? Muitas pessoas sentem dificuldades em viver, porque não se  conhecem, e passam a  querer viver o que os outros são;  o que os outros fazem e,  não perdem o tempo necessário para se descobrirem.  É importante você se conhecer! O que você sonha; o que você é; o que é necessário para se tornar quem você deseja ser?     

     Há pessoas que ficam focadas na vida do próximo e  se esquecem de alimentar os valores de suas vidas. Deixam de ser felizes.  Há pessoas nos mostram tão superficialmente o que vivenciam que nos fazem pensar que vivem sem problemas, e nossas vidas passam a parecer verdadeiros suplícios; quando na verdade, nossa vida pode ser até muitas vezes de melhor qualidade daquela que tanto admiramos.

     Em um conto infantil, havia um homem, trabalhador braçal, quebrador de pedras em uma enorme pedreira. Cansado de tanto trabalhar, lamentando sua profissão,  resolveu fazer um momento de descanso; era seu horário de almoço,  mas era um dia de sol  muito quente  e  ele  procurou a sombra de uma bela árvore para descansar, mas  perto da pedreira , não havia nenhuma árvore e ele acabou se protegendo com sua camisa, fazendo uma sombrinha e adormeceu.     E adormecendo, sonhou….        

     “Nada como ser poderoso não é senhor Deus? Gostaria muito de ser tão poderoso como o Sol!  …Plim… Lá foi ele transformado em Sol e assim foi reinando até que ele mesmo não aguentou  mais  o seu próprio calor. Melhor mesmo é ser uma nuvem!  Vai pra onde quer, flutua, levemente , viaja muito ,   vê tudo de lá de cima numa boa!  …Plim… se viu transformado em nuvem.  Mas passou algum tempo, ele queria ir para um lado, o vento o assoprava para outro. Ah! Poderoso é mesmo o vento, quero ser o vento!….Plim… lá foi ele transformado em Vento. Soprou, soprou … viajou muito até que de repente encontrou uma enorme pedra no caminho, que não o deixava seguir e não podia sair do lugar. Desejou então ser pedra! ..Plim… lá estava ele como pedra, quando de repente um trabalhador veio com as ferramentas e começou a quebra-la. Aí ele pensou, poderoso aquele homem. Quero ser como ele! … Plim… Aí ele acordou e viu que ele já era poderoso como aquele trabalhador.”

     Quantas vezes, almejamos ser quem não temos condições de ser! Negamos nossas raízes, e precisamos voltar a elas para podermos deslanchar as nossas vidas.

     Na infância ouvíamos contos de fadas, que faziam como nessa estória, nos fazer pensar. Só que na ocasião, só nos fazia trazer paz interior. Mas ajudaram a desenvolver dentro de nós, valores.             

     Os irmãos Grimm, com a  estória de João e Maria, tentavam levar  a ESPERANÇA, para aqueles que em pequenos eram maltratados e que poderia haver uma vida melhor no futuro. Na do Patinho  Feio, e João Pato de Hans Christian Andersen,  os valores a serem trabalhados era a VONTADE.  Por mais que os outros quisessem nos diminuir, mesmo tristes, não deveríamos  deixar de ser quem somos e nos valorizar. Assim nos empenhando  para alcançar o nosso lugar no mundo. Devendo usar nossa VONTADE de crescer em conhecimento e nos tornarmos melhores, podendo encontrar o nosso verdadeiro lugar e VENCER. E assim entre tantos contos ao longo de nossas vidas formamos a nossa história. Descobrindo o valor da LEALDADE,  da COMPETÊNCIA, da FIDELIDADE, da CONSIDERAÇÃO, da SABEDORIA,  e  principalmente do AMOR!

     “Sentimentos como raiva, irritação, ansiedade são portadores de raios destruidores de células. Se alterarmos o teor dos nossos pensamentos com ideias enobrecedoras e positivas podemos estimular nosso organismo e assim nos tornar mais saudáveis. Devemos  concentrar-nos  para visualizar a saúde e incorporá-la. Vendo-se de maneira mais equilibrada e saudável. Jesus, referindo-se aos fenômenos que ele produzia afirmou: "Vocês podem fazer coisas maiores do que estas". É dever do paciente lutar à seu favor entregando-se em confiança à Divina Bondade mas trabalhando mentalmente por sua recuperação e bem estar. Fazendo os cuidados que lhe cabem , auxiliando o tratamento recebido. “ TENHA UM DIA ABENÇOADO E PLENO DE PAZ E ALEGRIA!!!

Hora de Mudanças!  Novo Ano… Vida Nova!

     Em nossas vidas, muitas e muitas vezes guardamos objetos, que iremos precisar mais tarde. De repente …  nem saberemos talvez,  para que, aquele objeto foi  guardado em nossas vidas. Que utilidade pode ter algo que jamais iremos usar novamente a não ser para fixar nossa memória em determinadas lembranças!      O desapego deve fazer parte  natural de nossas vidas, embora sejam coisas difíceis para determinadas pessoas. Há aqueles, que até entulham suas casas e suas vidas por medo de largarem para trás experiências já vividas e que precisam ficar no passado.

     Tudo passa! Tristezas, alegrias, momentos alegres, momentos difíceis. Na vida, precisamos  algumas vezes, nos apoiarmos em bases amigas, tais como pais, filhos, amigos, irmãos, companheiros de trabalho, entre outros. Não podemos descartar de nossas vidas, a sustentação na hora de nossas dificuldades. O pai ou a mãe, podem nos dar a força do exemplo. A religião para entendermos a justiça divina. Os amigos para aprendermos a ser solidários, e assim entre tantos recursos que a vida nos proporciona,  precisamos ter a humildade para aceitar a ajuda. Somos todos iguais e sempre precisaremos uns dos outros. Trabalhar para conquistar nossos alimentos, é uma lei básica da natureza humana. É dignidade!. Todos podem nos ensinar algo. Todos temos um lugar no Universo. As conchas, o mar, os passáros o céu,  as flores o jardim. Tolo, aquele que acredita ser forte o suficiente para nunca precisar de ninguém. Se estamos vestidos, alguém plantou, colheu, fiou, teceu, costurou…     

 Quando os coletores  de lixo de uma cidade grande fazem greve, a cidade fica com mal cheiro e entulhada de sujeira em pouco tempo. Assim em nossas vidas, quando não nos desapegamos do passado, dentro de nós, nossa alma vai ficando sobrecarregada de “entulhos” desnecessários, nos trazendo mal humor, doenças e tristezas.

     Você vive atento aos sinais que a vida te oferece para libertar-se de algo?  Ou , não carregar mais internamente sentimentos  que não lhe fazem bem? Muitas vezes quando não percebemos a hora de nos desapegarmos de determinados vínculos na vida, “contraímos”  alguma doença, sofremos algum acidente, que nos faz obrigatóriamente parar tudo o que fazíamos, para traçar novas metas e novos sonhos, que precisam ser alterados em virtude de nossa nova realidade.     Deixar os pais em asilo quando não conseguimos mais cuidar deles é errado? Claro que não, mas deixar de visitá-los SIM!!! É um grande erro. Converse sempre com seus filhos! Quando falta a atenção, o vazio de fortalecimento interior, leva a busca de novos valores fora do lar e nem sempre de valores benéficos e muitas vezes ao suicídio.

     Já aprendeu a interpretar os sinais de valores de sua vida? Algumas vezes você já perdeu em caminhos por falta de atenção? Muitas vezes mesmo alertados, teimamos em seguir caminhos adversos e nos darmos mal. Só assim acabamos por entender os alertas  que não demos importância anteriormente.      Arrependimento, nos acomete algumas vezes. O que fazemos quando isso acontece? Corrigimos o que houve de errado, aprendemos alguma coisa, com o que deu errado?     

 Nos dias de hoje por conta da tecnologia estamos descuidando dos encontros familiares, onde nem nos horários de refeição a família se reúne mais. Está faltando em muitos lares, o ACONCHEGO! Coisas mais simples da vida. Maior solidariedade. Qualidade, ao invés de quantidade. Ser ao invés de Ter. Humildade ou arrogância? O que deve prevalecer?      É necessário reformular hábitos e costumes e muitas vezes isso é muito difícil. Hábitos ruins, podem ser mudados, mas apesar das dificuldades, precisamos tomar atitudes favoráveis para essas mudanças.      

Paciência, hoje em dia á algo raro de se encontrar, mas não tarde demais para incluí-la em nossas vidas. Precisamos voltar a saber ouvir, escutar com mais carinho ao menos aqueles que se relacionam conosco. A ansiedade para que serve? A negatividade? Aprenda a se conhecer. Se necessita de ajuda para libertar de seus traumas e bloqueios, procure auxílio! Viva com simplicidade. Mantenha a capacidade de ser simples mesmo que conquiste muitos degraus. Assim dificilmente se encontrará em dilemas financeiros. O Presente, é um presente de Deus! O use com carinho.

     Não somos donos de ninguém. Depois de uma semana internado (a) em uma UTI, com certeza muitos valores pessoais, se modificam. Estamos de passagem! Por isso a caminhada mais importante, é aquela que fazemos para dentro de nós mesmos, nos melhorando a cada dia, nos renovando sempre para nos tornarmos melhores!]Que tal começar isso hoje?

TENHA UM DIA MUITO ABENÇOADO E MUITO FELIZ!!!

Um minuto apenas!!!

Num minuto apenas… a tormenta acalma, a dor passa, o ausente chega! O dinheiro muda de mão, o amor parte, a vida muda!  Em um minuto apenas Deus providencia o socorro. Pode ser um coração atento, uma mão amiga ou um pedaço de papel impresso caído no chão . Papel que o vento não levou para longe… Um minuto apenas e o amor volta! A esperança renasce, o sol rompe as nuvens, clareando tudo. Não se desespere! Espere! Um minuto apenas! O socorro chega. O cenário muda. A vida refloresce. Tenha paciência… Não se entregue à desesperança. Aguarde! Enquanto você sofre, Deus providencia o auxílio .Sonhe! Um minuto apenas… Sessenta segundos… Uma vida! Um minuto a mais… Em um minuto apenas, a Misericórdia Divina se derrama, cheia de bênçãos, nas vielas escuras dos passos humanos. Corrige, saneia, repara, transformando-as em estradas luminosas. Todo sofrimento passa, isso tudo também vai passar!

     A maioria de nós compreende o que significa amar outra pessoa. Provavelmente, os sentimentos de desejo intenso, admiração e investimento emocional em outra pessoa são familiares. Nós fazemos de tudo para nutrir nosso amor pelos outros. Mas  quanto a amar a nós mesmos? Muitas pessoas sentem   dificuldades  em se livrar dos pensamentos negativos que mantêm sobre si mesmas. Muitas vezes, esses pensamentos depreciativos, vêm de outras pessoas cuja opinião valorizamos e, de quem procuramos receber amor e aceitação.  Se você estiver buscando o perfeccionismo e se sentir mal consigo por não conseguir ser perfeito, interrompa a linha atual de pensamento e, em seguida, concentre-se no esforço necessário para alcançar um objetivo, passando a aplicar esse esforço de forma constante. Mudar o foco do produto final (que pode ser avaliado em termos de "perfeição") para o esforço por trás de uma tarefa (que é mais difícil de ser quantificado como "perfeito") poderá ajudá-lo a apreciar o bom trabalho feito Valorize aquilo que você faz bem, e não o que esperam que você faça de melhor..

     O que é auto estima? É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si..  Ter a consciência de que fazemos sempre nossas atividades de forma correta e aprender… quando não conseguir executar, não para agradar ao a outro, mas para evoluir, e  sentir de que é capaz, se quiser!

     Características da baixa auto estima: – insegurança – inadequação – perfeccionismo – dúvidas constantes – incerto do que se é – sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão- não se permite errar – necessidade de agradar – aprovação – reconhecimento.

     O que diminui a auto estima? – críticas e autocríticas – culpa – abandono – rejeição – carência – frustração – vergonha – inveja – timidez – insegurança – medo – humilhação – raiva – e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional) Quando começamos a nos formar, ainda na infância, a  partir de como as outras pessoas nos tratam, pode alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.             Para elevar a auto estima é preciso: – autoconhecimento  – manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho) –  cuidar da boa alimentação e da saúde – identificar as qualidades e não só os defeitos – aprender com a experiência passada – tratar-se com amor e carinho – ouvir a intuição ( sentir a alma) – manter diálogo interno – acreditar que merece ser amado(a) e é especial – fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

      Resultados da auto-   estima elevada – mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto – sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem – harmonia entre o que sente e o que diz- necessidade de aprovação diminui – maior flexibilidade aos fatos – autoconfiança elevada – amor-próprio aumenta – satisfação pessoal – maior desempenho profissional – relações saudáveis – paz interior!

     O amor não prende, liberta! Ame porque isso faz bem à você, não por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepções. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobranças, conquista o carinho verdadeiro das pessoas.

 “ Se alguém vier pedir o meu conselho… ,A gente não aprende no espelho, A gente vive e sofre pra aprender… Cada amor é tanto e diferente, A vida insiste em dar esse presente, Comece o dia amando mais você!” (Oswaldo Montenegro) (T.D..Rueda)

TENHA UM DIA ABENÇOADO E MUITO FELIZ!!!!!!!

O Ranger da carroça

Conta a lenda, que em uma região, bastante montanhosa, chegou um rico senhor e escolheu o monte mais alto para habitar. Ele era muito bondoso e um correto cidadão.

Aprendera com seus familiares ancestrais mesmo tendo muito dinheiro, a não explorar nenhum de seus trabalhadores. O fato logo se espalhou pela região e todos os moradores aptos ao trabalho, ansiavam em tê-lo como patrão. Assim, quando foi feita a seleção dos trabalhadores, houve muitas expectativas. João, fora selecionado para construir uma ala especial da casa, que seria toda de pedras da região, onde seria feito um oratório. Sua tarefa diária, seria subir a montanha  já que ele morava na aldeia cheia de pedras, a selecionar três pedras a cada dia  e leva-las; não mais que três pedras diárias. Construiu então, uma carroça, que facilitaria em muito o seu trabalho.

     João achou sua tarefa muito fácil e  seguia montanha acima com a carroça e as três pedras, contente e agradecido ao seu Senhor. Cantarolava  feliz enquanto subia. E assim foi passando o tempo. Só que  a cada dia seu trajeto parecia ser mais longo e não sentia mais prazer como antigamente. O patrão, percebendo a insatisfação de seu contratado, o chamou para conversar.

     -O que se passa amigo colaborador, não vejo mais alegria em seu servir, nem o mesmo brilho em seu olhar! Há algo que queira me confidenciar que não percebi?

     -Há sim!  A cada dia a carroça está ficando mais pesada e agora as rodas estão a ranger, reclamando do peso, como se fossem partir. Faço sempre a manutenção das mesmas. Parece que está tudo em ordem, mais não sei o que acontece. Não quero deixar de servi-lo, pois nada tenho contra o seu trabalho ofertado.

     -Então , disse o patrão, vou observar o que acontece, para poder ajudá-lo. E assim seguiu mais um dia de labor. Quando estava próximo da chegada da casa de seu empregador, na subida da montanha, eis que ele aparece de surpresa dizendo ter percebido o que estava acontecendo e pediu ao funcionário descrever o que ocorria ao subir no seu caminho.

     Sem perceber, em sua bondade, o trabalhador por estar puxando uma carroça, ia  recolhendo as bagagens dos companheiros trabalhadores. Sacola de um, blusa de outro, ferramentas de outrem  e assim sucessivamente. Ao chegar no topo, cada um recolhia os seus pertences. Só não percebia ele que com isso o peso da carroça ia aumentando , o deixando fatigado e as rodas com mais dificuldade em rodar rangiam.

     – Assim, disse o rico dono do local; cada um de vocês vai ter que continuar a carregar cada qual os seus pertences. Na vida, Deus nos deu para cada um, um projeto de vida. Se nos dispusermos a carregar os projetos dos outros, ficaremos impedidos de executar bem os nossos próprios objetivos.

     Ao retirar cada objeto O carroceiro entendeu o alerta do patrão e todos entenderam, que a cada qual, a “sua cruz”. Assim, ninguém sai prejudicado “ Embora a solidariedade, seja um bem em comunidade. Há tarefas, que não devemos assumir sozinhos. Há trabalhos que em equipe ficam mais fortalecidos, mas quando só um carrega  o fardo, alguém sairá prejudicado. . ( T.D.Rueda)

  *** Um dia, o cavalo de um camponês caiu num poço. Não chegou  a se ferir, mas não podia sair dali por conta própria. Enquanto o camponês pensava no que fazer. Finalmente, ele tomou uma decisão cruel: concluiu  que … o cavalo estava muito velho e o poço estava mesmo seco e  precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena se esforçar  para tirar o cavalo de dentro do poço. Ao contrário, chamou seus vizinhos para  ajudá-lo a enterrar vivo o animal Cada um deles pegou uma pá e começou a jogar terra dentro  do poço. O cavalo não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele e  chorou desesperadamente. Porém, para surpresa de todos, o cavalo aquietou-se  depois de umas tantas pás de terra que levou. O camponês finalmente olhou para  o fundo do poço e se surpreendeu com o que viu. A cada pá de terra que caía sobre suas costas o cavalo a  sacudia, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. Assim, em  pouco tempo, todos viram como o cavalo conseguiu chegar até a boca do poço,  passar por cima da borda e sair dali trotando. ”A vida vai te jogar muita terra nas costas.  Principalmente se você já estiver dentro de um poço. O segredo para sair dali é sacudir a terra que se leva  e dar um passo sobre ela. Cada um de nossos problemas é um degrau que nos conduz  para cima. Podemos sair dos mais profundos buracos se não nos dermos por  vencidos. Use a terra que te jogam para seguir adiante!” SEJA FELIZ!